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• 1、如何戒除意淫

如何戒除意淫

努力学习，积极工作。饱暖思淫欲，人闲生是非。人要是整天无所事事，就容易胡思乱想，假如再遇到不好的境缘，看一下黄书、黄图等，就会产生意淫的念头，进而做出邪淫的行为。

戒意淫的方法有以下几种哦：多读善书：比如《了凡四训》、《寿康宝鉴》、《菜根谭》、《欲海回狂》这些好书，它们就像心灵的小卫士，能帮你清理掉脑袋里那些乱七八糟的想法，让你的思想变得更纯净。

戒除意淫的方法主要包括以下几点：理解并接受意淫的本质：意淫是思维意识中的一部分，完全戒掉是不现实的。关键在于学会在日常生活中对其进行控制。合理安排时间：如果经常天马行空地想一些不切合实际的东西，可以尝试将自己的时间安排得更加紧张有序。通过充实的生活和工作，减少意淫的时间和机会。

戒意淫方法：多看善书，比如了凡四训啊，寿康宝鉴，菜根谭，欲海回狂这些书籍，这书籍里面讲述的都是教人向善，如何养生，保健自己的健康的书籍，能够很大程度上的帮助人类清除脑中的邪恶思想和垃圾。